CooL-programma
20201008104738

Wat doet een leefstijlcoach?  Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Een leefstijlcoach kan je helpen daarin keuzes te maken en in actie te komen. De leefstijlcoach helpt je om een doel te  formuleren en concrete stappen op weg daar naartoe te zetten.  De vragen die daarbij aan bod komen:…

Fysiotherapie
20170815155935

De fysiotherapeut is specialist in bewegen en helpt o.a. bij klachten die te maken hebben met bewegen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan nek- of rugklachten, of andere klachten elders in het bewegingsapparaat, gewrichten, spieren, pezen enzovoorts. Die klachten kunnen ontstaan door overbelasting bijvoorbeeld door sporten of tijdens het werk, ongevallen, maar ook simpelweg doordat men ouder…

Manuele therapie
20170814141316

Manuele therapie is een therapie die tot doel heeft gewrichten te laten functioneren, maar ook je houding en bewegingen te verbeteren. Hiervoor maakt de manueel therapeut gebruik van een aantal specifieke technieken die bijvoorbeeld in de gewrichten kunnen worden toegepast. Denk hierbij bijvoorbeeld aan manipuleren (het kraken). De effecten van manuele therapie zijn vaak direct merkbaar: je…

Bekkenfysiotherapie
20170813143816

Bekkenfysiotherapie is een specialisatie (masteropleiding) binnen de fysiotherapie gericht op het optimaal functioneren van het bekken en de bekkenbodem. Een geregistreerd bekkenfysiotherapeut heeft een 3-jarige masteropleiding gevolgd en is gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van klachten in het buik, bekken en bekkenbodemgebied en lage rug bij mannen, vrouwen en kinderen. Zij mogen voorbehouden handelingen…

Lymfdrainage / oedeemtherapie
20170812143542

Behandeling van lymfoedeem richt zich op vermindering van de aanmaak van lymfvocht. De therapie bestaat uit 2 fasen: De ontstoppingsfase waarin zoveel mogelijk zwelling wordt verminderd door intensieve behandeling. De consolidatiefase, waarbij de nadruk ligt op voorkomen van terugkeer van het teveel aan vocht. De behandeling bestaat uit: Voorlichting, over oorzaak en gevolgen van oedeem….

Handtherapie
20170811145102

Door een letsel of een aandoening kan uw handfunctie verminderd zijn en kunt u uw hand en/of pols niet of minder goed gebruiken tijdens uw dagelijkse handelingen. Ook na een operatie kan u klachten hebben waarvoor handtherapie nodig is. Bij deze vorm van therapie leggen we de focus op hand, pols en onderarm. Handtherapie Sinds…

Sportfysiotherapie
20170811133745

Sportfysiotherapie is bedoeld voor mensen die een blessure hebben opgelopen tijdens sporten en zo snel mogelijk hun sportbeoefening willen hervatten. De sportfysiotherapeut is hier specifiek voor opgeleid en kan u begeleiden voor zover mogelijk tot uw oude niveau. Hierbij kan gebruik gemaakt worden van o.a. oefenprogramma’s met of zonder gebruik van trainingsapparatuur, bracing of taping, mobiliserende…

Oncologie Fysiotherapie
20170810145447

De diagnose kanker heeft meestal ingrijpende gevolgen voor degene die ermee te maken krijgt. Naast de vaak zware en langdurige behandelingen kan de ziekte zelf grote invloed hebben op het sociaal en geestelijk functioneren. De ziekte en de medische behandelingen kunnen pijn, lymfoedeem, spierkrachtverlies en/of bewegingsbeperking, maar ook andere effecten zoals vermoeidheid, een andere lichaamsbeleving,…

Deep dry needling
20170808144628

Deep Dry Needling (DDN) DDN wordt toegepast als er sprake is van een myofasciale pijnsyndroom. De behandeling met DDN bestaat daarin, dat een triggerpoint aangeprikt wordt met een acupunctuurnaald. Deze techniek blijkt zeer effectief te zijn en kan in veel gevallen leiden tot een snel verminderen van de pijnklachten. De werking van DDN is inmiddels…

McKenzie-therapie
20170807144856

McKenzie-therapie is een bijzondere vorm van fysiotherapie, ontwikkeld door Robin McKenzie, een fysiotherapeut uit Nieuw Zeeland. De therapie is bedoeld voor mensen met klachten in lage rug, borstwervelkolom en/of nek. Door specifieke oefeningen worden de klachten aangepakt. Heel belangrijk is hierbij de houding en manier van bewegen. Uw therapeut kan beoordelen of u in aanmerking…

Myofasciale pijn en triggerpoints
20170806144509

Myofasciale pijnklachten zijn klachten in het houdings- en bewegingsapparaat die veroorzaakt worden door de aanwezigheid van myofasciale triggerpoints. Triggerpoint Een myofasciale triggerpoint (pijnlijke spierverharding) is een (zeer) drukpijnlijke plek in een spier. In die spier is een strakke streng te voelen, waarin een kleine plaatselijke verdikking zit. Die plek is pijnlijk bij druk, en kan…

Chronische pijn
20170805144201

In samenwerking met het pijnkenniscentrum van UMC St Radboud te Nijmegen kunnen mensen met chronische pijn behandeld worden met TENS. TENS staat voor Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie, wat een bijzondere vorm van electrotherapie is. TENS TENS betekent Transcutane Elektrische Nerve (zenuw) Stimulatie. Deze stroomvorm geeft zonder bijwerkingen behandeling aan zowel acute als chronische pijn.Aan het apparaatje…

Beweeggroepen
20161018143957

Wilt u op een leuke manier gaan bewegen maar u weet niet wat u wilt? Dan zijn onze beweeggroepen wellicht iets voor u. Onder deskundige begeleiding wordt gewerkt aan uw conditie, verbetering van spierkracht en beweeglijkheid. Gezelligheid staat hoog in ons vaandel maar er wordt wel hard gewerkt! Verder hebben wij speciale beweeggroepen voor mensen…

Zwangerfit
20161018114003

ZwangerFit is een eigentijdse cursus voor de zwangere en pas bevallen vrouw en haar partner. In deze cursus zijn de jarenlange ervaringen op het gebied van zwangerschapsgym gekoppeld aan de laatste inzichten over zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn en de kennis over het functioneren van de bekkenbodemspieren. ZwangerFit kent zowel actieve als theorie lessen in de verhouding 3:1….